Ձեր զամբյուղը
| Ձեր զամբյուղը դատարկ է |
Նախընտրածներ
3389
Եգիպտացորենի հատիկներ «Մառանիկ» 500գ
Եգիպտացորենը ոչ միայն համեղ ու շատ օգտակար է, ալյև օժտված է բուժիչ հատկություններով: Եգիպտացորենի հատիկները պարունակում են B վիտամիններ (B1, B2, B6), PP, E, ասկորբինաթթու: Եգիպտացորենի սպիտակուցներում առկա են էական նշանակություն ունեցող ամինոթթուներ` լիզին և տրիպտոֆան:
Կուսկուս «Divella» 500գ
Կուսկուս՝ կարծր տեսակի ցորենից 500գ:
1 բաժակ կուսկուսի վրա լցնել 2 բաժակ եռացրած աղած ջուր, ավելացնել ձիթայուղ:
Եփել ցածր ջերմության վրա փակ կափարիչով մոտ 5 րոպե, մինչև ջուրն ամբողջովին ներծծվի:
Պահել զով, չոր տեղում:
Բաղադրությունը
Կարծր ցորեն:
Կիլոկալորիա 100 գր / 353 g
Սպիտակուցը 100 գր /13 g
Ճարպեր 100 գր /1,6 g
Ածխաջրեր 100 գ /70 g
Գարեձավար "Անուշ Լինի" կգ
Գարեձավարը մեծ հայտնիություն է ձեռք բերել դեռ հին ժամանակներում:
Հին ժամանակներում գարեձավարի ուտեստները հասանելի էին միայն տիրակալներին և ազնվականներին:
Մարգարիտ գարին հայտնի է իր բարձր ֆոսֆորի պարունակությամբ, որը նորմալացնում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը և նաև խթանում մարդու ուղեղի գործունեությունը:
Կուսկուս "Էնդակսի" 450գ
Կոշտ ցորենի ձավարեղենը հարմար է ինչպես հիմնական ուտեստների, այնպես էլ որպես հավելում։ Իսկ եթե կուսկուսին ավելացնեք ընկույզ, թարմ մրգեր, չամիչ, նուշ, չոր ծիրան և մեղր, ապա հիանալի աղանդեր կստանաք։ Իսկ նախաճաշին կուսկուսից կարելի է արագ կաթնային շիլա պատրաստել՝ վրան տաք կաթ լցնելով։ Կուսկուսը արժանիորեն համարվում է ամենաօգտակար և արժեքավոր հացահատիկային մշակաբույսերից մեկը: Այն շատ տարածված է սպառողների շրջանում. Այն հիանալի համադրվում է մսի, սոուսների հետ՝ կծու, վառ համով։
Ձավարեղեն
Եղեսպակի սերմեր «Մելինեի պարտեզ» 250գ
Եղեսպակի սերմեր: Չիա (Եղեսպակ)- անանուխային ընտանիքի բույս: Այն պարունակում է դիետիկ մանրաթելեր և զգալի քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, հատկապես հարուստ է լինոլեիկ և այլ օմեգա -3 ճարպային թթուներով: Վերջերս չիայի սերմերը հայտնի են բուսակերների շրջանում որպես բուսական կալցիումի հրաշալի աղբյուր:
Եգիպտացորենի հատիկներ «Մառանիկ» 500գ 
Եգիպտացորենը ոչ միայն համեղ ու շատ օգտակար է, ալյև օժտված է բուժիչ հատկություններով: Եգիպտացորենի հատիկները պարունակում են B վիտամիններ (B1, B2, B6), PP, E, ասկորբինաթթու: Եգիպտացորենի սպիտակուցներում առկա են էական նշանակություն ունեցող ամինոթթուներ` լիզին և տրիպտոֆան:
Կուսկուս «Divella» 500գ
Կուսկուս՝ կարծր տեսակի ցորենից 500գ:
1 բաժակ կուսկուսի վրա լցնել 2 բաժակ եռացրած աղած ջուր, ավելացնել ձիթայուղ:
Եփել ցածր ջերմության վրա փակ կափարիչով մոտ 5 րոպե, մինչև ջուրն ամբողջովին ներծծվի:
Պահել զով, չոր տեղում:
Բաղադրությունը
Կարծր ցորեն:
Կիլոկալորիա 100 գր / 353 g
Սպիտակուցը 100 գր /13 g
Ճարպեր 100 գր /1,6 g
Ածխաջրեր 100 գ /70 g
Գարեձավար "Անուշ Լինի" կգ
Գարեձավարը մեծ հայտնիություն է ձեռք բերել դեռ հին ժամանակներում:
Հին ժամանակներում գարեձավարի ուտեստները հասանելի էին միայն տիրակալներին և ազնվականներին:
Մարգարիտ գարին հայտնի է իր բարձր ֆոսֆորի պարունակությամբ, որը նորմալացնում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը և նաև խթանում մարդու ուղեղի գործունեությունը:
Կուսկուս "Էնդակսի" 450գ
Կոշտ ցորենի ձավարեղենը հարմար է ինչպես հիմնական ուտեստների, այնպես էլ որպես հավելում։ Իսկ եթե կուսկուսին ավելացնեք ընկույզ, թարմ մրգեր, չամիչ, նուշ, չոր ծիրան և մեղր, ապա հիանալի աղանդեր կստանաք։ Իսկ նախաճաշին կուսկուսից կարելի է արագ կաթնային շիլա պատրաստել՝ վրան տաք կաթ լցնելով։ Կուսկուսը արժանիորեն համարվում է ամենաօգտակար և արժեքավոր հացահատիկային մշակաբույսերից մեկը: Այն շատ տարածված է սպառողների շրջանում. Այն հիանալի համադրվում է մսի, սոուսների հետ՝ կծու, վառ համով։
